今天六道菜是:金針菇炒肉絲、蝦仁炒蛋、紅燒筍尖、紅蘿蔔絲炒青江、皮蛋紫菜拌豆腐、銀芽炒粄條

食材大同小異,巧婦之手就是如何把類似的食材變化出不同的美食。操作上一回生二回熟,三回混瓜爛熟,凡事熟能生巧,所以六道菜順利且提早完成。

前置作業:洗

     乾貨、加工素、加工葷、菜、肉、蛋、魚

     刀工:切絲為主

     川燙(爆香不要外其餘都要,記得肉絲、蝦仁要川燙)

筍尖、板條各取1T醬油上色

紅燒筍尖做法:起油鍋-->筍尖煎上色-->入紅辣椒-->調味料(2T醬油、1t糖,半碗馬口碗的水)-->煮至醬汁收一半。

蝦仁炒蛋做法:熱鍋熱油 -->蛋炒成塊狀-->入蝦仁-->蔥花-->調味

金針菇炒肉絲做法:爆香蔥段-->金針菇、木耳、青椒、紅蘿蔔絲-->肉絲-->調味

紅蘿蔔絲炒青江做法:爆香蒜片-->紅蘿蔔絲、青江菜絲-->調味

銀芽炒板條做法:爆香洋蔥-->香菇-->紅蘿蔔絲、銀芽-->調味料(1T醬油、1T醬油膏、1t糖,半碗馬口碗的水)-->粄條




老師講評,六道菜都ok, perfect,過關。

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